Nie cuduj, Celebruj OTO
Odkryj tajniki jedzenia podczas różnych okazji bez wyrzutów sumienia!
89,00 zł
* najniższa cena z ostatnich 30 dni – 89,00zł
Zapomnij o dietetycznych dylematach w trakcie świąt, wakacji czy wyjść na miasto. Poznaj sposoby na utrzymanie zdrowej sylwetki i dobre samopoczucie, ciesząc się wolnością wyborów.
Nie cuduj, Celebruj OTO
Nauczysz się, jak wybierać zdrow(sze)e opcje i radzić sobie w trudnych sytuacjach, tak abyś mogła cieszyć się życiem:
- Bez wyrzutów sumienia – Nauczysz się cieszyć każdym posiłkiem, bez obaw o zepsucie diety czy negatywne konsekwencje dla Twojej sylwetki.
- Bez stresu związanego z wyborem jedzenia – Opanujesz umiejętności wybierania opcji pasujących do Twojego stylu życia i celów zdrowotnych, nawet kiedy jesteś poza domem.
- Bez restrykcyjnych diet – Pozbędziesz się rygorystycznych zasad żywieniowych, które ograniczają Twoją wolność. eBook pomoże Ci utrzymać zdrową równowagę.
- Bez rezygnowania życia towarzyskiego – Nauczysz się, jak cieszyć się wspólnym jedzeniem z innymi, zachowując przy tym swoje cele zdrowotne i sylwetkowe.
- Chcesz utrzymać zdrową sylwetkę bez rezygnowania z przyjemności jedzenia.
- Szukasz praktycznych rozwiązań, które można łatwo zastosować w każdej sytuacji.
- Jesteś zmęczony niekończącymi się dietami i chce znaleźć równowagę między zdrowym odżywianiem a radością z życia.
E-book „Nie cuduj, Celebruj”, a w nim:
- 7 ćwiczeń psychodietetycznych
- 50 tipów na oszczędzenie kalorii w restauracji
- Strategie na wyjątkowe i nieprzewidziane okoliczności
- Plan powrotu do codziennej rutyny po wakacjach i specjalnych okazjach
- Przewodnik po kuchniach świata
- Mindful eating
- Praktyczne narzędzia: ściągi, listy kontrolne i porady dotyczące żywienia oraz psychodietetyki
Bonusy:
- Plansze psychodietetyczne do druku (o wartości 29 zł)
- Ściąga Fast Food do 500 kcal (o wartości 29 zł)
dla kogo
ebook?
Nie cuduj, Celebruj OTO
Odkryj tajniki jedzenia podczas różnych okazji bez wyrzutów sumienia!
89,00 zł
* najniższa cena z ostatnich 30 dni – 89,00zł
Zapomnij o dietetycznych dylematach w trakcie świąt, wakacji czy wyjść na miasto. Poznaj sposoby na utrzymanie zdrowej sylwetki i dobre samopoczucie, ciesząc się wolnością wyborów.
